domingo, 22 de setembro de 2013

Regresso em grande



Bem o meu regresso ao blog desta vez está a correr bem!
Já controlo melhor as compulsões, graças à gelatina (feita com o dobro da água aconselhado na embalagem). Quanto ao exercício esse está parado pois continuo de cama devido à ciática bi-lateral. Mas pretendo recomeçar mal esteja melhor. O chá verde também tem sido um companheiro diário.
Resumindo, para mim tem sido um bom recomeço e abalança teve do meu lado, tive uma perda de 1kg 100 gramas :)
Agora é continuar caminho traçado e melhorá-lo cada vez mais.

Bom domingo para todos :) e uma semana muito saudável :)